do roboty

Nie ma sensu ćwiczyć codziennie. Do SW najlepsze będzie FBW z elementami dynamiki. Poczytaj co to FBW i bierz się do roboty.

[...] na awatarze. Avik będzie musiał poczekać do wieczora, jak ludzie przyjdą z pracy, zjedzą obiad pooglądają tv i przed kolacją usiądą do komputera (zazdroszczę wam, ja do roboty od 15 ide:// ) bo teraz jak widać, większość dzieciarni się zbiera którym się nudzi na lekcjach informatyki heh. Oby jak najmniej takich ludzi.. Zmieniony przez - x7 [...]

właśnie wychodze do roboty...naszczeście ostatni dzien bd na to patrzył..

co do pompy mógł bym sie zgodzic znalem takiego kolesia starszy co dzien wczesniej zabalował na maxxxxa na drugi dzien poszedlo do roboty budowa pustaki wogóle cos cięzkiego porobił 3 godziny i go zabrała karetka tak mu serduch o waliło ze jak by jescze troche to zawał "murowany' wogole slyszłem ze na kacu ni e powinno sie nic ciezkiego [...]

zgiety nie wiem o jaki wyraz chodzi (twoj nick? jego zapamietywania nie mam w zakresie obowiazkow), nie wnikam, moze ty nie umiesz czytac a bierzesz sie za pisanie o0 EDIT: nawet powiem ci, ze mozesz miec ostatnie słowo w temacie bo mam lepsze rzeczy do roboty niż uzeranie sie z toba Zmieniony przez - Nieugiety w dniu 2010-07-16 16:39:25

[...] to rzeka i żeby wszystko dobrze wyjaśnić to trzeba by rozpisać minimum referat na a4, dlatego polecam tobie sięgnąć do literatory fachowej i przestać chrzanić bzdury. Ja mam lepsze rzeczy do roboty, niż pisanie długich artykułów komuś, kto i tak będzie dalej uważał, że wie lepiej. I nie chowam do ciebie jakiejś urazy - ciebie prosze o tosamo.

Dziekuje za odpowiedz. Uwzglednie wszystko w moim treningu. Biore sie do roboty!!

[...] schudlem 1kg to sukces bo imprezowalem sylwek tydzien pozniej znowu 1 raz odblokowuje sie nolva jest za***..iscie do tego jem 1 tabl provironu naprawde dalej jest pompa na treningach i chce mi sie chodzic mam cp zma r-ala tauryne alenie sa mi potrzebne narazie na spadki bo ich nie ma ale stoja jak by co no to koncze ide do roboty pozdrawiaaam

To żeby wpisać się w ogólny trend..klocki zmieniam w samochodzie, więc do roboty rowerkiem. 12 km na razie(w jedną stronę)...30 minut mi to zajęło...i w sumie się zastanawiam}:-(

DR_DRE do roboty ! Ciężki trening + odpowiednia dieta i będzie dobrze, Wrzuć zdjęcia za rok lub film tylko mam jedną prośbe nie zmuszaj mnie do przkręcania monitora do góry nogami

no. ślązaki nie mają nic do roboty, to spamują, a tu jest wawa, tu się pracuje, nie strajkuje. dlatego nie ma czasu na spamowanie chyba ze ślązacy przyjadą i poawanturują się przed Sejmem, wtedy nie mają czasu pisać

nie czaje... ja po 6 miesiacach cwiczen mam 43 w reku a jestem o 8 cm nizszy od przedmowcy. Moze poprostu powinniscie wziac sie do roboty ulozyc sobie porzadna diete i trening, dolaczyc sulementacje.

Jak się tak popatrzy na KSW, a na UFC to nie ma porównania, muszą chłopaki się wziąć do roboty, a mniej się bawić w promocję.

dziękuję bardzo za odpowiedź, trzeba się wziąć do roboty :)

Pany a nie mysleliscie, ze u niektorych miesnie maja lepsza PAMIEC%-) Temat kozak, jutro dodam cos od siebie bo teraz na golasa na lazni stoje i musze leciec do roboty, a nie wytrzymalem i musialem napisac. Zdrowia.

ale nie chciałbym za bardzo też ingerować w podwyższanie ciśnienia bo chcę oszczędzać pikawę. potem z dobrą dietą mogę mieś problemy bo gdzieś w połowie cyklu musiałbym iść do roboty 8-10 godzin dziennie.

Zupelnie inaczej wyglada 44 przy zalanej sylwetce niz przy rzezbie. Nie placzcie ze ktos jest lepszy od was tylko bierzcie sie do roboty

to tyle na dzisiaj , jutro zarzuce reszte dzisiaj juz brak czasu musze wstac do roboty a jeszcze przed paraca trening zaliczyc

[...] Zdrowy tryb zycia wymaga wypracowania wielu nawykow,silnej woli - chodzisz na trening min te 2-3x w tygodniu,do tego dieta,duzo snu... Suple na koncu,najpierw trzeba sie zabrac za podstawy,a potem dopiero za uzupelnienia.We wakacje ma sie zazwyczaj wiecej czasu wolnego,wiec zajrzyj do najblizszej silowni,sprawdz czy jest instruktor i do roboty!

przed chwila mierzylem i tak jest. Ja mam troszke tłuuszczyku na nogach ale nad tym pracuje. Poniewaz nigdy nielubilem cwiczyc nóg. Ale koledzy mi powiedzieli ze nogi to podstawa i od tamtej pory wziolem sie do roboty. Pozdrawiam.